テレビやラジオで明るい姿が印象的な星野源さん。

俳優・歌手・作家として幅広く活躍されていますが、過去にはくも膜下出血による長期療養だけでなく、不安や精神的な負担についても語られています。

「元気そうに見える人でも、心の不調を抱えることがある」

このことを知るだけでも、自分だけではないと感じられる方も多いのではないでしょうか。

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心の不調は誰にでも起こり得る

精神疾患は特別な人だけがなるものではありません。
例えば
• 強いストレス
• 職場環境
• 人間関係
• 睡眠不足
• 真面目な性格

こうしたことが重なることで誰でも発症する可能性があります。

「もっと頑張らないと」
「迷惑をかけてはいけない」

そんな思いが強い人ほど、自分を追い込んでしまうケースも少なくありません。

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パニック障害・不安障害ではこんな症状がみられることがあります

• 急に息苦しくなる
• 動悸がする
• 外出が怖くなる
• 電車に乗れない
• 人前が不安になる
• また発作が起きるのではと心配になる

症状には個人差がありますが、適切な治療や支援によって改善する方も多くいます。

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「働きたいけれど不安」という方へ

体調が安定していても、
• 就職が怖い
• 長く働けるか不安
• 人間関係が心配

という相談は非常に多くあります。

そのような方のためにあるのが就労移行支援です。

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就労移行支援でできること

就労移行支援では

• 生活リズムを整える
• コミュニケーション練習
• パソコントレーニング
• 面接練習
• 職場実習
• 就職後の定着支援

など、一人ひとりに合わせたサポートを受けられます。

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滋賀県大津市で就職を目指すなら

就労支援事業所エールでは、
• 一般就労を目指したい
• 働くことに不安がある
• 自分に合った仕事を見つけたい
という方をサポートしています。
見学・体験利用も可能です。

「まだ利用するか決めていない」という段階でも、お気軽にご相談ください。

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よくある質問

Q. パニック障害でも就職できますか？
はい。体調を整えながら就職される方は多くいらっしゃいます。

Q. 就労移行支援は無料ですか？
世帯収入などの条件によっては自己負担なく利用できる場合があります。

Q. 見学だけでもできますか？
もちろん可能です。まずは雰囲気を知っていただくことから始められます。

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まとめ

精神的な不調は、決して特別なものではありません。

有名人の経験から学べることは、「一人で抱え込まないこと」「適切な支援を受けること」の大切さです。

もし働くことに不安を感じているなら、一人で悩まず、就労移行支援という選択肢もぜひ知っていただければと思います。